Nos gênes sont parfois responsables de nos rondeurs mais les maternités, le stress et l'âge et (ou) un mauvais comportement alimentaire, sont autant d'éléments qui nous prédisposent à nous arrondir.
Comprendre pourquoi on grossit est essentiel !
Ensuite, à tous les âges, et sans frustrer l'organisme, prendre de bonnes habitudes.